榻榻米为日语音译，上古时期其生活方式称之为席居制、筵席制。榻榻米起源于中国，但榻榻米起源时间无可考证。迹象表明 ，尧舜以下皆是以席居(榻榻米)为主要生活方式。
西安皇室古墓里就有榻榻米。现代榻榻米多为蔺草编织而成，一年四季都铺在地上供人坐或卧的一种家具。主要是木制(板式与实木)结构，形象一点描述，整体上就像是一个“横躺”带门的柜子。一般家庭的榻榻米大部分被设计在房间阳台、书房或者大厅的地面。
在生活中，尤其是对于那些长期做办公室的白领来说，做榻榻米会让腿，臀，腰部的肌肉处于紧张状态，不会有肌肉松弛的担心。这样是非常健康的。同时榻榻米对儿童的生长发育及中老年人的腰脊椎的保养非常有效果，能防止骨刺、风湿、脊椎弯曲等。
榻榻米的用途
榻榻米的功能有很多它可以做床垫用，甚至可以直接做床用。而且榻榻米不像席梦思那么软，可以预防骨质酥松。在小房间中安放榻榻米，既可以做卧室用，也可以做茶室或别的休闲娱乐室使用。
榻榻米的选材
一般来说榻榻米席面的材质分为蔺草面和纸席面，相对来说草面的透气性好一点，适用于卧室和不经常使用的房间。而纸面的结实程度要好些并且具有防水的功能、适用于有小孩或者桑拿、茶馆以及使用频率较高的房间。榻榻米的席芯一般来说分为5种，稻草芯、无纺布芯、棕芯、木质纤维板芯和竹炭芯。都是非常自然环保的选材。
榻榻米的制作铺装方式
榻榻米的铺装方式有很多种，可根据房间的面积选择铺装的方式，形成井字形、田字形或对称形格局。由于榻榻米的材质特点，它冬暖夏凉，夏天坐卧其上，凉爽宜人，冬天睡卧于其上，温暖舒适;并且还有一种清香，这种清香具有催眠的作用，能提高使用者的睡眠质量，缓解其身心疲劳。
