农历的八月初一是白露节气。民间有“白露秋分夜，一夜凉一夜”之说，这时天气渐凉，昼夜温差变大，空气变燥，人容易出现口干咽干、燥咳等疾病。广东新中式家具小编要提醒大家:白露养生不仅要预防季节性疾病，还要滋阴润燥，做好肺、脾、胃部的养护。
1、白露忌晨练
对于老年人，特别是有心脑血管疾病的老年人，白露之后建议不要再做“晨练”;
2、白露宜润肺健脾白露时节，全国各地都有不同的饮食习俗。如苏、浙一带有饮用“白露米酒”的习俗，而在福州有“白露必吃龙眼”的传统;
3、露宜暖脚俗话说：“寒邪生于足下”。人脚踝部有200多个穴位，是人体的“小心脏”，寒气一般是从脚底侵入。因此，白露节气后就不能再光着脚穿鞋，防止受寒。
人是依赖自然万物而生存的，与自然界有着天然的联系，人体小环境与宇宙大环境丝丝相通，许多花花草草、树根树皮都可以做为“药”祛病疗病、防病抗病。如红木家具吸取日月之精华，收山水之灵气，形成了重、硬、细、少的名贵木材特性，不仅是制作高档家具的好材料，也是人类养生保健的宝物。
红木家具为什么能养生呢？
1、红木家具吸收紫外线，反射红外线，调节自然光，使人感到温馨;
2、红木家具吸收刺耳的高频声波，反射柔和的中低频声波，使喧扰的声音弱化为温声细语，使人感到听觉上和谐;
3、红木的香味可以稳定神经中枢，有助于治疗失眠，香味可以驱虫防蚊杀螨，除臭，净化空气，增加环境的舒适感;
4、使用红木坐具可以通过“正襟危坐”这种适度的约束让你挺胸收腹，通经活络，找到人体本来应该有的自然姿态，形成正确、健康的习惯。经过设计，有的红木家具还可带有按摩的功能;
5、红木家具的造型、雕刻、结构均承载中国传统文化精髓，其艺术美能够使人精神愉悦，起到预防疾病、增强体质、延年益寿的作用。
