随着生活节奏的加快，拥有好的睡眠，已经成为一种奢望。一场高质量的睡眠，可以轻松化解一天的疲劳和辛苦。拥有婴儿般的睡眠，已成为成年人梦寐以求的事。那么，如何才能拥有婴儿般的高质量睡眠呢？佛山新中式家具小编建议大家可以先从卧室改造开始。
空间布局要合理：
第一，“量体裁衣”。卧室家具的尺寸要根据空间来决定，尺寸不合理，会产生压迫感和拥挤感，影响睡眠的质量。床的理想尺寸不宜超过卧室的三分之一，为节省空间，建议可定制衣柜、梳妆台等卧室家具。
第二，家具摆设有技巧。科学的摆设能给人安全感，所以，卧室可参考这几点建议：
1.对称原则。以床为中心，床头靠墙，在空间允许的情况尽量对称摆放床头柜、灯具等。
2.围基式摆设。在卧室面积不大的情况下，可采用这种摆设，将床头靠墙，其他家具沿着墙壁陈设，既节省空间也美观。
3.分组式摆设。这种情况适合面积较大卧室，可将衣帽间、梳妆台等功能区分组设置，居住舒适度会大幅提高。
第三，以人为本，要尊重人的直观感受。
比如，梳妆台的镜子不能和床头相对，一面镜子对着睡觉的方向，半夜镜子中的人影会造成不好的心理暗示。空调也要远离床头，如果床头对着风口，不仅会影响睡眠质量，也会影响身体健康。
最后，卧室应该回归睡眠。什么电视、投影设备、健身器材，还是远离卧室吧。所以，一个合理的空间布局，是打造助眠卧室的关键。
